Pasadía saludables
En donde hacemos escapadas de bienestar
En lugares conectados con la naturaleza, en donde usted se desconectara del ruido de la ciudad, sencillamente viajara al fondo de su interior,Tome un poco de tiempo, un fin de semana a veces es ya suficiente. Reserve un alojamiento encantador y cómodo con tratamientos de spa y déjese llevar. Se sorprenderá de lo que puede llegar a relajarse solamente saliendo de su vida cotidiana durante algunos días. dejara el estres
Relájate dedica tiempo a ti misma
A sólo 30 minutos de Santa Marta, hora y media de barranquilla existe un lugar sagrado alejado del bullicio de la ciudad, la opción perfecta para desconectarse. Son las aguas termales 'El Volcán', ubicadas en el corregimiento de Cordobita, en Ciénaga. Los visitantes podrán sumergirse en las tibias aguas que brindarán relajación y una conexión especial con la madre naturaleza. Además de ser una experiencia única, las propiedades térmicas tienen propiedades terapéuticas por su composición fisicoquímica y temperatura de aproximadamente 43° centígrados que, a pesar de parecer alta, es tolerable para el cuerpo humano. Para quienes no toleran la temperatura del pozo, hay una pequeña piscina para niños y adultos con agua bombeada directamente desde el manantial de aguas termales, a menor temperatura.
Fitness el entrenamiento físico y la movilidad tiene múltiples beneficios en los mayores, tales como aumento en la resistencia cardiopulmonar, resistencia musculo esquelética, fuerza, movilidad, coordinación, aumento en la velocidad de respuesta, mejora la homeostasis y la adaptación a estímulos externos
.la hidroterapia en las personas mayores :Mejora de la circulación vascular Estimulación del sistema inmunitario Mejora de la tonificación muscular Mejora el estado de ánimo Mejora la respiración Contribuye a la socialización. Es una actividad que además de ser entretenida y saludable, :
La Tasoterapia :La brisa marina ofrece excelentes propiedades del mar para la salud del adulto mayor. Ofrece mayor oxigenación de la piel, elimina toxinas, proporciona mejor respiración, fortalece los huesos, elimina impurezas de forma natural, mejora la fuerza muscular, beneficia el corazón y aumenta la movilidad de las articulaciones, siendo este último un factor decisivo en la reducción de movilidad en la tercera edad ya que se presenta artritis o dolor en estas áreas.
Aromaterapia con la naturaleza, llamada Terapia Holística, es el uso de aceites esenciales puros para promover bienestar y equilibrio total en mente, cuerpo y espíritul término “ en un municipio del atlántico sibarco encontraremos plantas clasificadas para diferetes tipos de enfermedades y también para relajarnos la experiencia sera una cata de plantas donde se prentende oler diferentes tipos de plantas medicinales y luego con los ojos cerrados volver por camino reconocerlas el fin de la experiencia es un premio llevando un souvenir de una plantica para llevar a casa transporte entrar al cultivo medicinal
incluye: transporte ,merienda saludable, hidratación, .Asistencia Médica Acompañamiento coordinador turistico., entrada a sitios turisticos
Cuando se es adulto mayor, como sentirse más activo y con más energía .ejercicio accesible y saludable para agregar a la rutina diaria de una persona mayor, son las caminatas. Esta actividad es ideal para el envejecimiento al tener muchos beneficios a corto y largo plazo, como ayudar a mantenernos sanos, no solo psicológicamente sino también físicamente, y a permanecer independientes por más tiempo.
Saber estar bien
Naturaleza relajante
Se ha demostrado científicamente que pasar tiempo en la naturaleza reduce los niveles de estrés, rejuvenece la mente y el cuerpo, mejora el sistema inmunológico y normaliza el horario de sueño a través de la luz natural. caminata de alta intensidad en usicuri y/o piojo, rio don diego, parque tayrona
incluye: transporte acampar comida saludable meditación y contemplación de la naturaleza hidratación Asistencia Médica guía caminante Acompañamiento coordinador turístico entrada a sitios turísticos
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El avistamiento de aves a menudo implica caminar o incluso hacer senderismo para encontrar diferentes especies. Esto es una excelente forma de incorporar actividad física en la rutina diaria. Caminar es un ejercicio de bajo impacto que ayuda a mantener el sistema cardiovascular saludable, fortalecer los músculos y mejorar la resistencia.
el avistamiento de mariposas nos enseñan que la vida es un proceso de transformación y que debemos aceptar los cambios con alegría . la equinoterapia estimulan nuestra motricidad gruesa y fina. - Favorecen el desarrollo de la coordinación. - Nos ayudan a desarrollar y aumentar nuestra capacidad de equilibrio. - Nos aportan beneficios en el sistema cardiovascular. no es para todos los adultos mayores tenemos algunas restricciones
Es una terapia con componentes especiales para devolverle a la piel la luminosidad y todas las características de tersura y de juventud”La lodoterapia, tratamiento realizado en el volcan del totumo como parte de un programa más amplio, especialmente diseñado para tonificar, reafirmar e hidratar la piel, consiste en la aplicación de barro húmedo sobre el cuerpo, Incluye transporte baño de lodo guia terapias alternativas hidratacion Asistencia Médica Acompañamiento coordinador turistico entrada a sitios turisticos
Minca es un pequeño pueblo situado en las estribaciones de la sierra nevada de santa marta a 700m.snm poblado de productores de café, cacao y de miel. Ubicado en unos de los ambientes o hábitat más ricos de Colombia. Cuenta con varios territorios de ríos que registran todo su, lleno de cascadas y aguas frías bajando de la sierra, por eso los mejores a disfrutar de unos paisajes únicos en un lugar encantador
. incluye transporte recogida en el hotel de barranquilla guia hidratacion Asistencia Medica Acompañamiento coordinador turistico entrada a sitios turisticos
Talasoterapia es llamada la terapia marina Las propiedades del agua de mar se conocen desde tiempos inmemoriales. Los primeros pobladores del planeta establecieron sus asentamientos en las costas o próximos a ellas. Del mar obtenían todo lo necesario para subsistir e incluso la utilizaban como forma de terapia 8 beneficios del agua de mar Acción antibiótica y antiséptica de nuestra piel, facilitando la cicatrización en caso de pequeñas heridas. ... Mejora la psoriasis y otras afecciones de la piel. ... Limpieza de los conductos nasales y respiratorios, muy recomendable para personas con sinusitis. El agua de mar nos ayuda a estar sanos,
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La Champeta, es un fenómeno musical y cultural, también considerado baile de la región caribe colombiana, de hecho social y género musical de origen local de las zonas afrodescendientes de los barrios de las calles colombianas de Cartagena de Indias, vinculado con la cultura del corregimiento . San Basilio de Palenque e influenciado por géneros de colonias africanas así como el continente africano.
El plan incluye:
BAILA CHAMPETA: Coquetería y sensualidad. Si quieres bailar champeta, suéltate y aprende este ritmo africano y caribeño. ¡Clases con movimiento! Nuestras clases de baile son para todos los que quieren aprender a bailar con sabor. city tour por la ciudad
EXPERIENCIA CULTURAL Conoce la vida y obra de estercita forero la reina del carnaval de barranquilla sus obras y el nombre de las calles antiguas de quilla llega a las flores , disfruta de un exquisito pescado y por ultimo llega bocas de ceniza
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